Как перестать думать об измене жены. Как поймать жену на измене: методы как заставить признаться. — А как чувствуют себя изменники

Екатерина Холод
семейный психолог, гештальт-терапевт, автор блога в инстаграм @psyholod

Мужчинам принять измену сложнее

— Часто ли к вам обращаются люди, которым трудно справиться с изменой?

— Да, достаточно. По своей специализации я семейный психолог и, действительно, нередко разбираю с клиентами запутанные отношения в любовном треугольнике, трудности взаимопонимания и измены в том числе.

Тема измен на самом деле намного актуальнее, чем о том говорят. Ведь она, скажем так, стыдная. Мало кто готов признаться, что это однажды случилось. Люди стараются все пережить в себе, справиться самостоятельно и тем самым зачастую запускают проблему еще больше.

— А кто приходит с этим вопросом чаще: мужчины или женщины?

— Мне кажется, раньше обращалось больше женщин, а теперь — все чаще приходят мужчины. Возможно, так происходит потому, что представители сильного пола в принципе перестали стесняться посещать психологов. Это больше не считается странным.

— Представителям какого пола труднее перенести измену?

— Как правило, сложнее мужчинам. Женщины более эмоциональны, но эта эмоциональность как раз и помогает им справиться со стрессом. Реакция может быть очень бурной: крики, слезы, обвинения — представительницы слабого пола внутренне перерабатывают неприятность и идут дальше. Кстати, по статистике, женщины и разводы переживают с меньшими эмоциональными травмами.

Кроме того, подумайте сами, общество редко порицает женщину, которой изменил муж, это более-менее привычная ситуация. А вот если мужчине изменяет его спутница, это уже почва для насмешек. Значит, с мужчиной что-то не то. Часто поэтому джентльмены и не спешат делиться с друзьями своей обидой и болью, в то время как поплакать на плече у подруги и высвободить весь негатив для женщин — привычное дело.

— Бывает так, что женщина подозревает партнера на пустом месте и отчасти надумывает воображаемую измену, от чего и мучается…

— Знаете, ничего никогда не возникает на пустом месте. Женская интуиция вкупе с природной наблюдательностью часто дает много подсказок. Просто бывают случаи, когда из какой-то мелочи раздувается проблема небывалых размеров. А это уже совсем другая история.

Важно не игнорировать проблему и свои чувства

— Какой бывает реакция человека на измену?

— Измена, особенно неожиданная, — это стресс (исключаем пары, которые сознательно выбирают полигамные, свободные отношения). А мы все по-разному реагируем на стрессовые ситуации.

Это может быть и истерика со слезами (что больше характерно для женщин), и агрессия, гнев (больше характерно для мужчин), возможно также отстранение от проблемы, нежелание разговаривать, уход из квартиры.

Не исключен и затяжной отказ принимать ситуацию и собственные чувства по этому поводу. Наверное, это самая опасная реакция, так как при игнорировании проблемы, старании загнать ее глубоко в себя отрицательные эмоции нередко проявляются впоследствии на физическом плане в виде болезней.

И все же стоит отличать отказ от спокойного обдумывания ситуации. Совсем не обязательно бить тарелки. Внутренние размышления — тоже переработка негатива. И это один из путей решения проблемы.

— Может ли измена привести к депрессии?

— Самого факта измены для депрессии недостаточно. Должны быть сопутствующие причины. Например, когда человек знает, догадывается, что ему изменяют, и находится в такой ситуации долгое время. Или если человеку постоянно изменяют, а он прощает, потому что сильно любит, а точнее зависит от другого из-за детей, в силу финансовых, иных причин. Факт измены — лишь один из совокупности факторов.

Негативные установки ведут к повторению неприятной ситуации

— Страх измены, иногда беспочвенный, откуда он возникает?

— Чаще всего это негативный опыт из прошлых отношений, заниженная самооценка... Сегодня часто говорят о влиянии модели поведения родителей, когда папа или мама ушел из семьи из-за третьего человека. Но я не думаю, что это аксиома. Далеко не все люди с таким опытом боятся повторения сценария в своей семье.

Конечно, поведение родителей сильно влияет на каждого из нас. Но не стоит зацикливаться на негативе. Проще выбрать свой собственный путь без лишних опасений, что многие и делают. Человек, который во всем винит родителей, даже в том, что его личная жизнь не удалась, просто еще не вырос и пытается перекинуть ответственность за собственную судьбу на других.

— Может ли измена послужить толчком к новой лучшей жизни?

— Позитивные изменения происходят не благодаря тому, что вас предали. Просто измена запускает механизм переоценки ценностей, когда приходит осознание, что, помимо отношений, которым отдавалось слишком много сил, есть и другие сферы жизни, интересные и захватывающие. И в них тоже можно развиваться, они приносят удовольствие (карьера, дети, хобби, путешествия и так далее).

Но бывает и по-другому, когда в голове появляются установки: «Я неудачник», «Все мужики козлы», «Все изменники». Если допускать в себе подобные установки, автоматически происходит повторение неприятных ситуаций.

Кто сломал, тому и строить

— Если кто-то в паре начинает тяготиться отношениями и в итоге появляется какая-то интрижка, при правильном поведении второй стороны сохранение союза возможно. Порой в сознании самого изменника происходит серьезная переоценка ценностей. Чувства даже могут вспыхнуть с новой силой.

— А что значит правильное поведение?

— Оно, конечно, условно правильное. Нет четкого идеального плана действий. Однако я бы рекомендовала следующее:

• Предложите изменнику расставание. Даже если этого не хотите.

Если с вами обращаются неприемлемо, важно показать, что вы на такое отношение не согласны. Продемонстрируйте, что готовы отпустить партнера, раз уж ему чего-то не хватает. Иначе подсознательно ваше прощение будет восприниматься человеком как что-то само собой разумеющееся и может даже превратиться в систему.

• Дистанцируйтесь. Если есть возможность уехать — это прекрасно. Если нет, хотя бы переселитесь в отдельную комнату, в общем, ограничьте свою территорию.
• Не стоит сразу бежать в аптеку за антидепрессантами. Лучше поговорите с близким человеком, попытайтесь отвлечься. Если ощущаете, что вам совсем плохо — обратитесь к психологу.
• Помните, кто сломал, тому и строить. Если вы дороги человеку, он будет стараться вас вернуть. Самостоятельно пытаться восстановить отношения преданным людям не советую. Слишком велика вероятность вернуться к той же кабале.

• Примите для себя факт измены и то, что, возможно, любимый человек выбрал другую судьбу. Насильно или уговорами невозможно вернуть любовь. Отпустите, это больно и трудно, но это нужно сделать.
• Ни в коем случае не берите вину на себя. Нередко люди начинают думать и говорить: «Я была плохой женой», «Я недостаточно ее обеспечивал», «У меня ужасный характер и все из-за этого». А ведь некоторые даже (если брать для примера мужчин) начинают задаривать женщину подарками, делать сюрпризы, извиняться и так далее.

Нельзя положительным подкреплять отрицательные действия человека. Это как минимум может навести спутника на мысль, что его любят только тогда, когда он изменяет. Все это происходит, конечно, бессознательно. Тем труднее его разубедить. Это как с собакой Павлова: действие и подкрепление реакции. Мы во многом сами формируем привычки партнера.

• Не притворяйтесь. Если чувствуете, что не можете простить, так и говорите: «Я пока не могу, мне нужно время». И на самом деле каждому из нас нужно время, чтобы адаптироваться к ситуации, понять что-то важное для себя. И у всех это время разное.
• Непростой, но действенный способ: попробуйте переключить свое внимание на что-то другое. Это, правда, сложно, что-то из разряда: «Надо есть больше овощей и фруктов». Знают все — выполняют единицы.

И все же постарайтесь эмоционально вовлечься в другую деятельность: найдите хобби, предложите новый проект на работе, займитесь спортом, больше внимания уделите детям, главное, чтобы это вас действительно захватывало.

Спросите себя: вы слишком любите партнера или слишком зависите от него?

— Говорят, простить можно только один раз.

— Прощать можно сколько угодно. Вопрос в том, как долго вы сможете прощать. Любому терпению рано или поздно приходит конец. Принимая человека снова, помните: новые отношения должны стать качественно иными. Вы забываете старое, не припоминаете и тем более не попрекаете спутника фактом измены и начинаете историю с чистого листа. Но если все возвращается на круги своя, стоит ли крутить эту шарманку бесконечно? Не уверена.

— В каких случаях лучше расстаться навсегда?

Второй вариант — регулярные измены. Если вас постоянно предают, а вы прощаете — как можно говорить о крепких узах? Даже если вы убеждаете себя, что просто слишком сильно любите партнера. Скорее, вы слишком сильно зависите от него. Ведь по доброй воле вряд ли кто-либо согласится на подобное обращение. Кстати, есть люди, которые таковы по своей природе. Их все время тянет налево, и они не могут, а иногда просто не хотят что-то менять.

Я не сторонница того, чтобы сразу подавать заявление на развод в случае, если пара долго вместе, если есть дети и много общего. Спешить, правда, не стоит, но даже в такой ситуации, чтобы защитить себя, показать, что с вами так нельзя, надо предложить расставание, хотя бы просто предложить, показать, что вы готовы к данному финалу. Такая реакция работает как холодный душ для изменника, он начинает понимать, что игра игрой, но все может разрушиться.

По своей наивности некоторые люди соглашаются на свободные отношения, на любовные треугольники, разного рода эксперименты, надеясь, что со временем избранник поймет, что ошибался, и откажется ото всех глупостей. Но чуда, как правило, не происходит. Если вы внутренне на самом деле не готовы к таким отношениям, лучше их и не начинать.

— А как чувствуют себя изменники?

— Большинство из них рано или поздно испытывают чувство вины. Нет его только в тех ситуациях, когда человек еще до измены решил, что старые отношения изжили себя и к прежнему партнеру больше нет никаких чувств. А вот если остались хоть малейшие сомнения, вина — неизменный и иногда терзающий спутник. Но именно изменнику подвластно воскрешение отношений. Все мы ошибаемся, у человека всегда должен быть второй шанс.

Если вам кажется, что у вашей супруги отношения на стороне, сначала прочитайте все характерные признаки женской неверности и узнайте, как поймать жену на измене прежде, чем скандал из ревности и разрывать отношения.

В ваших отношениях с женой что-то незримо изменилось? Общение стало натянутым, чувствуется какое-то безразличие, неестественность и охлаждение? Кажется, что вы просто сосуществуете под одной крышей, а ваша любимая женщина от вас отдалилась и все ее мысли заняты чем-то другим, что она вам слишком часто лжет?

Возможно, что это происходило постепенно из года в год, как у каждой семейной пары – и ваши отношения претерпевают кризис, который вам обоим нужно увидеть и преодолеть. Однако:

• если отчуждение случилось внезапно, на фоне в целом гармоничных отношений любящей пары;
• если кроме кризиса в ваших отношениях, у вашей женщины где-то есть свои интересы и неизвестная, чуждая вам жизнь, о которой она отказывается говорить и которую тщательно от вас скрывает, то, возможно, ваши подозрения о неверности жены оправданы.

Если у вас появились мысли об измене своей супруги, вы не можете от них избавиться, вам кажется, что все подтверждает вашу правоту – остановитесь, переведите дыхание и постарайтесь успокоиться. Не торопитесь делать шаги, о которых и вы, и вся ваша семья может пожалеть.

Определитесь:

1. Действительно ли вы хотите узнать, что жена вам не верна? Готовы ли вы к ожидающему вас потрясению? Сможете ли вы расстаться с любимой женщиной и детьми, стать воскресным папой?
2. А сможете вы сохранить нормальные семейные и интимные отношения, подозревая или зная, что ваша женщина была с кем-то другим?

Если для вас принципиально важно не разрушать ваш брак, то постарайтесь изменить отношение к ней, стать более внимательным и делать неожиданные приятные поступки.

И в первую очередь стоит серьезно поговорить с женой и сказать, что

• вы понимаете, что во взаимоотношениях есть проблемы, но готовы ее выслушать и исправить ситуацию;
• она сильно изменилась в последнее время и что конкретные поступки (их стоит озвучить) кажутся вам странными;
• вы уже все знаете, и не хочет ли она сама вам все рассказать.

В вашей ситуации необходимо вызвать жену на откровенный разговор и разрешить проблему, которая подвигла ее на возможную измену, не вдаваясь в подробности.

Если все-таки вы решительно хотите определенности и знать все, то для логического мышления мужчины проанализировать все характерные признаки неверности и сделать правильные выводы не составит труда, тем более с учетом мужской интуиции.

Когда поводом для женского адюльтера служит удовлетворение сексуальных потребностей, то ее поступки продиктованы не чувствами, а разумом, она контролирует ситуацию и симптомы неверности не столь заметны.

Если же женщина поглощена чувством: влюблена, почувствовала себя красивой, молодой и желанной, испытывает острые ощущения или смогла забыться от разочарования, то ее переполненное новыми ощущениями сознание не может сфокусироваться на мелочах и спрятать эмоции. Признаки измены будут весьма явными.

Предпосылки предательства или признаки проблем в семье

Предпосылки неверности говорят о том, что сложились наиболее удобные условия для прелюбодейства, но еще достоверно не подтверждают сам факт отношений на стороне. Если не вмешаетесь в ситуацию – измена весьма вероятна.

Жена пропадает в сети

Ваша женщина явно чего-то недополучает в реальной жизни. Это что-то она ищет и находит в интернете. Здесь для нее нашлась родственная душа, с которой она может обсудить наболевшие проблемы.

В сети ваша жена может найти не только подругу, но и советчика-мужчину, который в отличие от мужа ее слышит и понимает. А от виртуального до реального общения рукой подать.

Ей хочется чего-то нового

В последнее время она часто говорила о том, что ей не хватает эмоций в ваших отношениях, выражения любви и страстности, новых ощущений. Возможно, это были ее последние просьбы спасти вашу семью.

Сейчас она уже не хочет этого от вас, так как появились какие-то другие варианты: она часто уходит из дома и встречается с подругами, задерживается на работе или на шопинге по магазинам. Она нашла вашим отношениям и вашей любви замену, и не обязательно мужчину. Ей не хочется быть дома.

Отдаляется от супруга

• вы заметили, что жена перестала делать с вами семейные дела, которые вы раньше делали вместе: совместные покупки для семьи, совместные спортивные занятия и прочее;
• ей стало все равно, что вы делаете, она перестала вас контролировать и о чем-то просить, не делится с вами своими делами, а при расспросах старается перевести разговор на другую тему;
• вы не разговариваете по душам, даже если она расспрашивает о вашей жизни, это у нее больше не вызывает интереса, у нее от вас появились секреты.

Слишком явные изменения

1. Во внешности : из рядовой домохозяйки ваша жена превращается в ухоженную и занимающуюся собой женщину, изменяется гардероб, сброшен десяток лишних килограмм, появилась сексуальная прическа;
2. В поведении : впадает в крайности – она либо очень внимательна к вам, заглаживая свою провинность, либо проявляет чрезмерно агрессивное отношение к мужу даже в мелочах;
3. В постели : жена уходит от интимной близости стараясь заснуть раньше или позже, придумывая какие-то проблемы, во время секса становится более пассивной и скованной, либо, что бывает гораздо реже, наоборот проявляет необычную инициативу и страстность;
4. В привычках, предпочтениях : если раньше ваша женщина была аккуратисткой и что-то лежащее не на своем месте ее раздражало, то теперь она витает где-то и беспорядок просто не замечает; или наоборот она стала образцовой хозяйкой, ее ничто не раздражает. Она изменяет свой график жизни и отказывается от любимых привычек.

Не исключено, что ваша жена просто хочет вас заинтересовать таким способом, но есть еще более достоверные улики.

Фактически точные признаки адюльтера

1. Она страстно борется за неприкосновенность своего личного пространства . Жена стала болезненно и нервно относится к тому, что вы можете заглянуть внезапно к ней в ванную, что-то искать в ее сумочке. И самым большим «табу» стали ее информационные носители – мобильник, компьютер, планшет и прочее. Вы можете быть уверены в том, что у вашей жены есть любовные отношения, если на ее гаджетах появились пароли, дома отключается телефон, ставится на виброрежим или она его постоянно не выпускает из рук, таскает с собой даже в ванную и туалет. На некоторые звонки и смс она отвечает тайком, выходя из комнаты, пугается и суетится, если вы при этом входите в комнату, закрывает компьютер или выскакивает с сайта, когда вы подходите к ней.
2. Сверхурочная работа . Она стала постоянно задерживаться на работе, ночевать у подруг и родителей. Даже если для этого есть вполне благовидные оправдания, но это происходит слишком часто – измена самое простое объяснение.
3. Изменилась интимная гигиена . Ваша жена стала много внимания уделять нижнему белью, покупать его, но не использовать для вас. Она тратит много времени на бритье ног, тщательно ухаживает за зоной бикини или делает интимную стрижку, хотя раньше этого не делала.

Как поймать жену на измене

На лицо слишком много признаков того, что у вашей жены отношения на стороне, и вы хотите уже избавиться от сомнений и знать все точно, а возможно даже получить доказательства неверности.

Если вы уже готовы разрушить доверие между вами и вашей женой, вам осталось только поймать жену на измене.

Смс, звонки, электронная почта

Просмотрите ее электронную почту, получите распечатку звонков и смс. В интернете существуют специальные программы и предложения, которые помогут вам узнать содержание ее переписки, даже если она для общения меняет номер карты. Если ваши подозрения имели основания – вы это точно узнаете.

Вещественные доказательства

Проверьте ее одежду и личные вещи – сумочку, кошелек, рабочий стол, бардачок в машине. Что вы можете там найти:

• счет из ресторана, кафе, а еще хуже из гостиницы или мотеля,
• распакованная коробка от презервативов,
• билеты с выставки или кино,
• таблетки для предохранения от беременности или средства для интимной смазки,
• незнакомые ключи от какой-то квартиры
• ее белье пахнет спермой, хотя у вас нет интима и пр.

Установите видео

Установите видеокамеры в ее машине и у вас дома и «уезжайте» в командировку или к родителям.

1. Ничего не сработало – значит, вы ошибались. Просто поговорите с женой, возможно, всему есть простейшее объяснение.
2. Ваши подозрения подтвердились . Большинство мужчин измену не прощают, потому что мужчине можно то, что нельзя женщине. Но вы – не большинство, у вас своя семья и свои отношения, поэтому решать вам. Даже если сейчас плохо и больно, без нее может быть еще больнее. Готовы ли вы к этому? Ответьте на этот вопрос самостоятельно и начинайте действовать, решать свои семейные проблемы.

Видео: Что делать, если изменила жена, и как узнать об измене

Многих мужчин интересует вопрос о том, как заставить жен признаться в , если у них возникают подозрения и какие-то сомнения. Все причиной тому являются странные модели поведения, которые ранее за женами не наблюдались. Если вдруг жена решила похудеть или подолгу красится перед зеркалом, то мужчина может подумать, что она собирается к любовнику. Однако не все так однозначно. Несмотря на то, что мужской сайт сайт рассмотрит методы, как разоблачить женскую неверность, все же начнем с причин, которые заставили мужчину сомневаться.

Если вы вдруг начали думать, что жена вам изменяет, сначала задайтесь вопросом, какие причины побудили вас так подумать.

• Жена начала вести себя отчужденно, словно вы посторонние друг другу люди.
• Она начала прихорашиваться подолгу перед тем, как выйти из дома.
• Жена начала задерживаться на работе, часто общаться с подружками, ходить к родственникам, что, естественно, идет с ее слов.
• Жена начала быть очень счастливой, хотя муж ничего такого ей не сделал приятного, чтобы был повод для радости. Либо она замкнулась в себе, стала избегать мужа, будто чего-то стыдится.
• Жена перестала откровенничать с мужем, стала более загадочной.

Другими словами, если поведение жены внезапно изменилось, ранее за ней не наблюдалось то, с чем теперь столкнулся мужчина, то его это может натолкнуть на плохие мысли. Однако психологи предостерегают: то, что может казаться, вполне возможно оказаться неправдой. Женщины могут вести себя одинаково, однако причин для подобного поведения может быть много:

1. Жена могла понять, что ее слова мужем остаются не услышанными, поэтому она перестала с ним общаться, чтобы не тратить свои силы и не расстраиваться.
2. Жена действительно гуляет с подругами и ходит в гости к родственникам, поскольку соскучилась за ними.
3. Она может на самом деле задерживаться на работе, поскольку возникла возможность получить бонус или повышение по карьерной лестнице.
4. Жена могла наконец-то посмотреть на себя в зеркало и ужаснуться, какой некрасивой стала, после чего начать ходить по салонам красоты и более тщательно приводить себя в порядок.
5. Жена могла просто обидеться на мужа из-за его слов или действий. А у некоторых женщин обида может длиться очень долго, поэтому и ведут они себя немного отчужденно.

Может оказаться, что у жены появились новые интересы. Все в этой жизни меняется. Ведь, скорее всего, и мужчина начал как-то иначе смотреть на мир и оценивать различные ситуации. Женщина могла с чем-то познакомиться, что ее настолько увлекло, что она как бы позабыла о муже.

Однако если действительно жена начала вести себя странно, раньше отношения были доверительными, а сейчас куда-то это все пропало, женщина уворачивается от любой возможности провести с мужем время совместно, тогда сомнения могут оказаться обоснованными.

Пока у вас нет неопровержимых доказательств наличия измены со стороны жены, не нападайте на нее с упреками и претензиями. Понимайте, что вы можете ошибаться. Чтобы еще больше не привести к разладу отношений, нужно выбрать правильный подход в решении вопроса. Вы должны иметь на руках точные доказательства того, что жена изменяет. А до тех пор вы не можете ее ни в чем обвинять.

С чего следует начать? С решения вопроса: действительно ли вы хотите узнать правду? Понимайте, что ваши подозрения могут оказаться истинными. Готовы ли вы к тому, что узнаете об измене своей жены? Что вы собираетесь делать дальше, если узнаете неприятную правду? Готовы ли вы к тем событиям, к которым вы начнете идти, если узнается, что жена вам изменяет?

Человек должен сначала для себя решить, зачем ему узнавать правду о том, изменяют ему или нет. Если он не хочет страдать, то, возможно, и не следует ничего узнавать. Как говорится, «счастье в неведении». Пока вы не знаете правды, вы чувствуете себя счастливыми. Если вы узнаете об измене, то поставите себя в идиотское положение, если начнете страдать и плакать. Также жена может уже быть готовой разойтись с вами, чтобы уйти к любовнику. Ее пока от данного шага оберегает то, что вы ни о чем не знаете.

Конечно, может оказаться и то, что на самом деле жена вам не изменяет. Это станет приятной новостью. Однако уже то, что вы сомневались, говорит о том, что в ваших отношениях наступает разлад. И вместо того чтобы выяснять, изменяет ли вам жена, можно было бы направить силы на восстановление любовных отношений с ней, а не на усугубление ситуации.

Как начать разговор?

Одним из методов выведения жены на чистую воду будет открытый разговор. Наверняка жена не захочет признаться в наличии у нее любовника, поэтому прямой вопрос не поможет в решении проблемы. Лучше начните разговор с таких тем:

1. В отношениях между вами имеются какие-то проблемы. Они заметны и мешают вашему счастью. Вы готовы решить все проблемы, что не получится сделать без участия вашей жены.
2. Обсудите те действия, которые жена начала совершать, чтобы выяснить причину их возникновения.
3. С уверенностью в голосе скажите, что вы знаете истинную причину ее поведения, только хотите, чтобы она ее озвучила сама.

Говорите спокойно и неторопливо. Не пытайтесь в чем-либо убедить жену и заставить что-то делать. Попробуйте сохранять доверие и доброжелательность между собой.

Если жена не признается в измене, не пытайтесь е в чем-то обвинить, особенно если у вас нет веских доказательств ее предательства. Просто можете акцентировать внимание на том, что вы жене раньше доверяли, а теперь ее странное поведение вызывает различные подозрения, которые она не пытается разрушить. Сделайте так, чтобы жена почувствовала, что это она должна доказывать свою верность вам, будто бы до этого она не была верна.

Важные предпосылки

Секс является одним из факторов, который начинает указывать на то, есть ли у второй половинки кто-то еще. Если жена отказывается от секса либо не возмущается по поводу того, что супружеский интим случается редко, то есть, над чем задуматься. Жена в редких случаях пойдет изменять ради удовлетворения своих физиологических потребностей. Хотя и не следует исключать данный вариант. Обычно важной предпосылкой становится то, что жене чего-то не хватает со стороны мужа в моральном или эмоциональном плане.

• Отсутствие романтики. Посетите ее странички в социальных сетях, мессенджерах и сайтах знакомств, если она там зарегистрирована. Если жене не хватает романтики, она наверняка воспользуется самым легким способом поиска любовника – интернет сайты. Конечно, жена может не встречаться с мужчинами, с которыми она знакомится подобным образом. Однако уже то, что вы можете обнаружить ее переписку с другими мужчинами на любовную тематику, говорит о том, что вам пора вернуть романтику и чувства в отношения.
• Отсутствие нового. Если жена постоянно о чем-то просит своего мужа, а тот остается глухим к ее пожеланиям, тогда она может начать искать любовника, который все-таки согласится реализовать ее желания. Нередко женщины длительное время говорят своим мужьям о том, чего им хочется, чего не хватает. Однако мужья будто не считают нужным их слышать. Если такое произошло в вашей ситуации, тогда жена, скорее всего, нашла другого человека, который ее слышит.
• Отсутствие совместного отдыха и разговоров. Жена словно отдаляется от мужа. Любое предложение провести время вместе уже не откликается энтузиазмом со стороны жены. Она уже и сама не проявляет инициативы, чтобы побыть с мужем, пообщаться с ним. Думаете, она смирилась? Скорее всего, она просто нашла другого человека для выполнения ролей, которые муж не захотел исполнять.
• Изменение поведения. Если раньше жена чем-то интересовалась, то теперь она может быть равнодушной к этому. Если она раньше раздражалась на мужа, то теперь чувствует себя спокойно. Конечно, данный аргумент не является абсолютным доказательством. Однако хотя бы поинтересоваться о причинах изменения поведения следует.
• Наведение красоты. Если женщина начинает за собой ухаживать, садится на строгую диету, чтобы похудеть, занимается спортом и подолгу делает макияж и прическу перед зеркалом, чего раньше не наблюдалось, тогда тоже нужно поинтересоваться причинами подобных изменений. Может быть, что жена просто решила стать красивой для себя и своего мужа. Однако редко женщины приходят к такому пониманию, часто наводя внешнюю красоту лишь тогда, когда они желают кому-то нравиться.

Рассмотренные предпосылки нисколько не говорят о том, что жена однозначно изменяет. Однако они должны заставить мужчину задуматься, что произошло в жизни женщины, из-за чего она начала по-другому себя вести. Здесь может быть причиной не столько измена, сколько желание улучшить свою жизнь, снова нравиться мужу, что-то освежить в своих отношениях. И эти факторы только порадуют мужчину. Поэтому еще раз повторяем о том, чтобы мужья не обвиняли своих жен в изменах лишь по каким-то косвенным факторам, без наличия доказательств на руках.

Существенные доказательства

Существуют ли какие-то доказательства, которые однозначно говорят о том, что жена вам изменяет? Есть такие факты. К примеру, самым явным станет факт, если вы застукаете жену в постели с другим мужчиной. Ну тут никак не отвертеться жене, мол, сантехник пришел починить трубу. Ведь ремонт не делается в постели! Другими существенными доказательствами могут стать:

1. Чек из ресторана на оплату счета. Навряд ли она туда сама ходила. Более того, можно посмотреть, что было заказано, чтобы понять, что не только жена кушала в этом ресторане.
2. Противозачаточные таблетки, если только между супругами уже нет интима.
3. Средства по уходу за интимной зоной и средства контрацепции.
4. Наличие странных ключей, которых ранее не было. Возможно, это ключи от дома ее любовника.
5. Запах спермы от ее нижнего белья. Порой женщины не обращают внимания, как на их одежду попадает сперма мужчин, поэтому если вы заметили странное белое пятно, то есть повод заподозрить жену в измене.

Как в итоге узнать об измене жены?

Если жена начала изменять, то можно и проследить за ней. Нет в этом ничего зазорного, если вам наставляют рога. Лучше знать, нежели быть идиотом, которого обманывает собственная жена.

Одно из изречений знаменитого французского писателя Франсуа де Ларошфуко гласит:

Не бывает женщин, изменивших однажды - бывают не изменившие ни разу

А квалифицированные психологи утверждают, что мужчины переносят супружескую измену намного тяжелее женщины. Что делать, если неиссякаемый источник шуток и анекдотов постучался в двери? Как пережить измену жены и забыть о предательстве любимой? Мужчина – охотник, он привык быть добытчиком, а женщина, находящаяся рядом с ним, должна покорно ждать мужа и хранить домашний очаг. Если вдруг в семейную идиллию вмешивается кто-то лишний, это наносит серьёзный удар по мужскому самолюбию.

В такой непростой ситуации требуются профессиональные советы психолога. Мужчины в пылу обиды могут наделать множество глупостей и совершить необдуманные поступки, о последствиях которых рано или поздно придётся пожалеть. По статистике наружу всплывает 90% супружеских измен, но только 30% из них приводят к разводу. В остальных случаях мужья проявляют благородство и благосклонность, предпочитая простить изменщицу и сохранить семью.

Человеку бывает очень сложно самостоятельно разобраться с банальными семейными неурядицами. А когда речь идёт о предательстве и неверности, советы психолога бесценны и незаменимы. Мужчинам не нужно пренебрегать профессиональными рекомендациями специалистов.

• Перестаньте себя винить!

Большая часть мужчин, узнавших о супружеской измене, винят в случившемся именно себя. Это ошибочное мнение. Даже если муж далёк от идеала, целыми днями лежит на диване, не выполняет домашние обязанности и уделяет слишком мало внимания своей жене, это всё равно не его вина. Измена была осознанным выбором женщины, обусловленным складом характера и личностными предпочтениями. Возложить на свои плечи ответственность за чужие поступки неправильно. Равно как и неправильно обвинять во всём неверную супругу. Следует освободиться от тягостных мыслей и перестать загонять себя в психологическую яму в нелёгких поисках виноватых. Для освобождения от тягостных мыслей очень хорошо себя зарекомендовала вот эта система .

• Выдержите паузу

Не спешите и не горячитесь. В пылу страстей люди совершают множество ошибок. Дайте себе время успокоиться и привести чувства в порядок. Останьтесь наедине со своими мыслями, подумайте, хотите ли прощать супругу или советы, как пережить измену жены, неуместны.

Стоит отметить, что прощение нужно для себя самого. Непрощение – это яд для души и вынашивать его не просто унизительно (для себя), но и крайне вредно. Естественно, прощение не исключает развода, ведь ситуация ситуации – рознь.

Неважно, какое будет принято решение, главное – вернуть эмоциональное равновесие. Впоследствии придётся ещё не раз вернуться к важным вопросам. Но на тот момент пройдет время, чувства остынут, боль утихнет и вы будете смотреть на ситуацию под другим углом. В любом случае, при выносе заключительного вердикта помните изречение индийского политического деятеля Махатма Ганди: “Умение прощать – свойство сильных. Слабые никогда не прощают».

• Не избегайте бесед с супругой

Поговорите с женой и выясните мотивы ее поведения. Как правило, женщины не решаются на супружескую измену из спортивного интереса. Они не изменяют просто так. Скорее всего, её подтолкнули к данному поступку душевные терзания и эмоциональная неудовлетворённость. Попробуйте усмирить свой гнев и попросите вторую половинку рассказать о причинах измены. Это важно сделать, даже если мужчина принял для себя решение не прощать жену. Обязательно нужно пойти на откровенный разговор.

Пара разъедется по разным квартирам, а чувство обиды и боль от предательства любимой останутся. Поэтому диалог просто необходим для нормальной жизни в дальнейшем. Но нельзя превращать беседу в очередную ссору, о немытой посуде и разбросанных носках. Если атмосфера накаляется и разговор переходит в другое русло, следует остановиться и отложить разговор на определённое время. Психологи считают, что для разрешения ситуации с супружеской неверностью могут понадобиться 3 –4 беседы, а срок, необходимый для того, чтобы забыть измену, составляет 2-3 года. Поэтому мужчинам, желающим сохранить семью, следует запастись терпением.

• Меняя жену, меняйся сам

Попробуйте поставить себя на место любовника. Чем он лучше? Что в нём есть такого, чего нет у вас? Почему она выбрала именно его? Сделайте шаг навстречу жене, измените своё поведение, очистите разум . Психологически женщины устроены таким образом, что сначала они изменяют душой и лишь потом телом. Открываясь другому мужчине сердцем, супруга выходит из-под контроля своего мужа и полностью погружается разумом и сознанием во власть любовника. Мужчине следует попытаться понять и почувствовать свою женщину. Необходимо дать ей именно то, чего не хватало долгие годы. Важно открыть свои чувства, показать жене, что она всё ещё желанна и любима. Та женщина, которая обласкана и обожаема, вряд ли захочет искать новых ощущений на стороне.

Многие мужчины, после женитьбы, прекращают женам оказывать внимание: комплименты, цветы, знаки внимания. А между делом, сколько бы женщине не было лет, они все это безумно любят и ценят. Не это ли им нравится в новых отношениях с любовником?

• Воспринимайте измену как некую болезнь

Только болезнь не физическую, а духовную. Любовник – это вирус, муж – это лекарство. Чем больше объятий и поцелуев будет дарить законный супруг, тем скорее ослабнут чары самозванца. Но не делайте это навязчиво или с чувством необходимости. Это должно идти от души – женщины очень хорошо чувствуют. Для этого начните искать, в ней, что вам нравится. Если все правильно сделано, женщина «растворится» в муже и забудет про любовника. Непрерывный телесный контакт продолжится единением душ. И тогда, когда пара почувствует себя единым целым, придёт взаимопонимание. Но для того, чтобы разбудить угасшие чувства и вернуть любовь, нужно набраться сил и запастись терпением, научиться доверять друг другу и начать жить по-новому.

• Представьте свою жизнь без жены

Вообразите, что вернувшись домой вы не обнаружили там любимую женщину. Куда-то пропали общие радости и мелочи. Больше нет семейных традиций и праздников. Представьте, что сильнее ранит: удар по мужскому самолюбию или потеря близкого человека. Психологи говорят о том, что многим их пациентам легче пережить обиду и боль, чем навсегда расстаться с любимым человеком. Но не уговаривайте женщину, не просите её вернуться. Не заманивайте жену красивыми обещаниями и ни в коем случае не подкупайте подарками. Не забывайте что, любят ни за что-то, а просто так. Жена должна любить своего мужа, а не испытывать к нему чувство жалости. Действуйте ненавязчиво, без угроз и принуждений – это само по себе привлекает.

• Дмитрий, 28 лет, соавтор сайта

Мне, в свое время, очень сильно помогла . Неоценимые рекомендации автора, этой системы, по выписыванию и обработке по этой системе, всего всплывающего ментального материала, дали не просто облегчение, но также ситуация повернулась совсем неожиданным образом (положительно)… В общем, свою реальность мы строим своими мыслями и очень часто, разрешение на ментальном уровне, решает проблему на бытовом.

Но эта система для комплексного очищения ума и к ней стоит приступать только, если хотите избавиться в целом от: негативных эмоций, комплексов, ограничивающих представлений и убеждений, от негативных установок и прочего ментального мусора. Кстати, в процессе проработок, лицо преображалось – есть связь между внутренним миром и лицом человека.

• Константин, 35 лет, программист

Мне кажется, что измена не ранит так сильно, если быть к ней морально готовым. Конечно же, гораздо проще слепо верить своей жене и не забивать голову навязчивыми мыслями. Но жизнь сложная штука, в ней может произойти всё, что угодно. Нужно просчитывать ходы наперёд и продумывать все возможные варианты развития событий. И вообще, каждый имеет право на ошибку.

• Игорь, 47 лет, индивидуальный предприниматель

В современном мире браки часто распадаются из-за неверности одного из супругов. Институт семьи потерял свою ценность. Я считаю неправильным расторгать брак из-за одного нелепого поступка. Мне было жалко рушить то, что строилось долгими годами. Я не собирался отдавать жену какому-то неизвестно откуда пришедшему любовнику, не сделавшему для моей женщины ровным счётом ничего. Мужчины, не рубите на корню и не сжигайте за собой мосты, как бы ни было больно и обидно. Моя семья восстановилась, и ваша обязательно возродится из пепла.

• Андрей, 29 лет, менеджер

Я не знал, как пережить измену жены. Жизнь перевернулась с ног на голову. Я не находил себе места, не мог ни пить, ни есть. Но спустя несколько недель, моё отношение к сложившейся ситуации изменилось. Я понял, что в случившемся есть и моя вина. После восьми лет брака, мне стало казаться, что кроме меня супруга никому не нужна. Я перестал дарить жене подарки и делать комплименты, вечерам в лоне семьи предпочитал дружеские посиделки в баре.

Недостающие эмоции моя женщина нашла в объятиях другого мужчины. Как ни странно, но я в какой-то мере благодарен своему сопернику. Ведь если бы не измена, мы с женой бы просто-напросто развелись и забыли друг о друге. А так, наши чувства получили хорошую встряску. Всё это было прекрасным уроком для нас обоих. Мы предпочитаем больше не вспоминать об измене, много времени проводим вместе и стараемся не забывать о таких понятиях, как любовь, верность и понимание.

Женский взгляд на мужские проблемы

Несмотря на то, что символом мужских рогов является женщина, без женского взгляда в данной ситуации не обойтись. Представительницы прекрасного пола не понаслышке знают, каких поступков ждут от своих мужей забытые жёны. Их советы о том, как пережить измену жены, могут оказаться полезней консультаций опытных психологов:

• Валерия, 28 лет, продавец-консультант

Я изменяла мужу на протяжении нескольких лет. Практически с первых дней брака начались ссоры, упрёки, скандалы. Мы расходились и снова сходились, бегали по кругу, мучили себя и детей. Любовник был моей отдушиной. Но спустя какое-то время я поняла, что люблю мужа и не хочу расставаться. После долгих и сложных разговоров, мы решили продолжать жить вместе. Понадобилось много усилий и стараний, чтобы поверить в искренность наших чувств и наладить хорошие отношения, но сейчас в нашей семье царит понимание.

• Наталья, 42 года, нотариус

Я успешная женщина, знающая себе цену. В последнее время муж не просто перестал уделять мне внимание, а начал уверять меня в несостоятельности и непривлекательности. На удивление супруга нашёлся тот, кто оценил мою красоту. Наше семейное счастье спасли муки совести с моей стороны и признание ошибок со стороны мужа. Я советую мужчинам дорожить своей женщиной и ценить время, проведённое рядом с ней.

• Кристина, 34 года, домохозяйка

В семейных отношениях я не решилась на супружескую измену, но была на волоске от неё. Уж не знаю, что меня уберегло, но мужу было неприятно узнать о том, что я была в шаге от предательства. Несмотря на противоречивость ситуации, наша семейная жизнь начала налаживаться. Для того, чтобы у жён не появлялось желание обращать внимание на других мужчин, супругам следует совершать для женщин неожиданные поступки, дарить подарки без повода и говорить комплименты. Нужно восхищаться женой, и тогда она будет боготворить своего мужа.

Если измена всё-таки произошла, необходимо смириться со случившимся. Нужно понять, что время не повернётся вспять и произошедшее останется произошедшим. Всё, что можно предпринять, – это провести работу над ошибками. А уж как жить дальше: возвращать утраченную любовь или начинать с чистого листа, решать каждому обманутому мужу самостоятельно.

Эдуард, Улан-Удэ, 39 лет

Иван, Саратов, 33 года

Пётр, Омск, 22 года

Сергей, Тюмень, 26 лет

Илья, Рига, 23 года

Иван, Серпухов, 21 год

Михаил, Омск, 25 лет

Владимир, Хабаровск, 23 года

Евгений, Новосибирск, 22 года

Александр, Москва, 26 лет

Всеволод, Минск, 22 года

Артём, Самара, 24 года

Илья, Новосибирск, 22 года